Entrenamiento y ejercicio al aire libre. Logra tus objetivos rápidamente siguiendo un programa personalizado al aire libre, en Montjuïc, con los sistemas de entrenamiento más efectivos: Entrenamiento Funcional de Fuerza, Calistenia, Pesos libres, TRX, Cross Training, Alta intensidad (HIIT), Gimnasias suaves (Yoga, Pilates, Qi-Gong), Karate-Fit. Especializado en programas de pérdida de peso y tonificación.
Orientación Nutricional. Disfruta con una dieta variada, natural y balanceada, de estilo mediterráneo, adaptada a tus necesidades y preferencias personales. Si lo necesitas, también podemos valorar la prescripción de dietas especiales y/o suplementos nutricionales.
Motivación y ayuda online. Entrena también de forma autónoma en tu casa, gimnasio o al aire libre, con un programa online personalizado que incluye una programación semanal individualizada de ejercicios, con autoevaluación y ayuda online vía Whatsapp.
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