Salud

Mejora tu salud y aumenta tu bienestar. Aprende a mantenerte en forma y a alimentarte de manera saludable y natural. Conecta contigo mismo y con la Naturaleza...



Actividad Física al aire libre. Programas de Entrenamiento Personal para mejorar la Salud y el rendimiento deportivo. Entrenamiento funcional, de fuerza y cardiovascular. TRX, pesos libres y autocarga. Gimnasias suaves cuerpo-mente.
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Alimentación y Nutrición. Orientación y asesoramiento nutricional. Dietas balanceadas de estilo mediterráneo. Dietas especiales para deportistas. Suplementación y ayudas ergogénicas.  
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Iniciación a la Naturaleza. Reconocimiento de especies de fauna y flora. Valoración de la Biodiversidad del ecosistema. Identificación y seguimiento de rastros y huellas de animales. Técnicas básicas de orientación y supervivencia en entornos naturales. Fundamentos básicos y modalidades de fotografía de Naturaleza.
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