Salud y Bienestar

"El ejercicio físico nos permite mejorar nuestra figura, mantener el peso adecuado y optimizar las funciones corporales; reduce los niveles de stress y ansiedad, mejora la capacidad de atención, la percepción y la memoria; aumenta la fuerza, la resistencia, la coordinación psicomotriz y el equilibrio; estimula positivamente al sistema inmunitario, resulta un complemento terapéutico ideal en muchas de las patologías más extendidas del siglo XXI y es un preventivo eficaz para muchas de las patologías más comunes de nuestro tiempo como las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y el stress"  Juanto Fernández


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