Educación para la Salud

Mejora tu salud y aumenta tu bienestar. Aprende a mantenerte en forma y a alimentarte de manera saludable y natural. Conecta contigo mismo y con la Naturaleza...


Entrenamiento Personal Psicopedagogía Activa Juanto Fernández

Actividad Física y Ejercicio. Programas de Entrenamiento Personal. Gimnasias suaves cuerpo-mente. Mindfulness. Entrenamiento de fuerza y metabólico. Entrenamiento cardiovascular. Actividad Física en el medio natural. Iniciación al Tiro con Arco en Bosque

Alimentación y Nutrición. Orientación y asesoramiento nutricional. Dietas balanceadas de estilo mediterráneo. Dietas especiales para deportistas. Suplementación y ayudas ergogénicas. Técnicas de cocina y consumo saludable. 



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